Kursangebot

Kurs-Nr.: 3040262

Faszientraining ohne Rolle

Zeitraum: 29.11.2024 bis 07.02.2025 ( 8 Termine, 8 UE ) - Kursort: Jossgrund

Kurs ist online nicht buchbar

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Kursbeschreibung

Ziel dieses gelenkschonenden und moderaten Trainings ist es, gezielt Blockaden und Verspannungen vorzubeugen, aber auch Beweglichkeit und Haltung zu verbessern. Ein Work-out für das Bindegewebe, verklebte Faszien werden gelöst und die Muskulatur wird entspannt, somit bleiben Muskeln und Faszien weich und beweglich. Das sorgt für mehr Elastizität und Leistungsvermögen der Muskulatur, es steigert die Dehnfähigkeit, die Durchblutung und den Stoffwechsel.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und eine Matte

Alle Termine

Fr, 29.11.2024 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 06.12.2024 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 13.12.2024 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 20.12.2024 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 17.01.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 24.01.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 31.01.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
Fr, 07.02.2025 - 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr

Dozentin

Cordula Seib (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Kinder- und Familienzentrum "Unterm Regenbogen"
Orber Gasse 9
63637 Jossgrund

Kosten

Kursgebühren: 44.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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