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Kursangebot

Kurs-Nr.: 3030440
Yin Yoga
Zeitraum: 19.09.2024 bis 12.12.2024   ( 10 Termine, 13.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen
Kurs hat angefangen
 
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Kursbeschreibung

Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es wichtig, dass Du das Gefühl hast, ganz bewusst und gezielt etwas für Deine Gesundheit zu tun. Yoga kann nachweislich Dein Immunsystem stärken, Rückenproblemen vor- und Stress abbauen. Durch Schulung deiner Achtsamkeit stärkst Du Deine Widerstandsfähigkeit! Aus dieser Kraft und Ruhe heraus kannst Du bewusst und achtsam auf jede Art herausfordernder Situation reagieren. Yoga bringt Dich in Deine Mitte und hilft Dir, in schwierigen Situationen diese Mitte nicht zu verlieren. Auf körperlicher Ebene kann Yin Yoga Verspannungen entgegenwirken und für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke sowie flexibleres Bindegewebe sorgen. Auf geistiger und mentaler Ebene wirkt Yin Yoga ähnlich wie die Meditation: Während der lang gehaltenen Asanas kommt der Geist zur Ruhe und Du lenkst Deine Aufmerksamkeit verstärkt auf Dich, Deinen Körper, Deine Gedanken und Deine Gefühlswelt.
Bitte mitbringen: Kissen, dicke Socken, wenn vorhanden Yogakissen, Decke






Alle Termine

Do, 19.09.2024 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Do, 26.09.2024 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Do, 10.10.2024 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Do, 31.10.2024 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Do, 07.11.2024 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Do, 14.11.2024 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Do, 21.11.2024 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Do, 28.11.2024 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Do, 05.12.2024 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Do, 12.12.2024 - 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr


Dozentin

Nicole Prinz (alle Kurse anzeigen)


Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen


Kosten

Kursgebühren: 73.32 €


Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Gesundheit => Aktiv im Alter


Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

    Termineintrag im Kalender







Bildungspartner Main-Kinzig GmbH

Postadresse:
Postfach 1865 • 63558 Gelnhausen

Besucheradresse:
Frankfurter Str. 30 • 63571 Gelnhausen

Infotelefon: 06051 / 91679-0

Öffnungszeiten

Öffnungszeiten allgemein

Montag, Mittwoch, Donnerstag
08:00 – 12:15 Uhr und 13:15 – 16:00 Uhr

Freitag:
08:00 – 13:00 Uhr

Öffnungszeiten Fachbereich Deutsch

Montag, Mittwoch
08:00 – 12:15 Uhr und 13:15 – 16:00 Uhr

Freitag:
08:00 – 13:00 Uhr

sowie nach telefonischer Vereinbarung

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