KidsYoga und Achtsamkeit

für Kinder von 7 bis 12 Jahren

Im Kinderyoga wird gemeinsam gesungen, gespielt, getanzt und gelacht. Die Kinder lernen Übungen kennen, die das Körperbewusstsein und die Beweglichkeit fördern, die Fantasie entfalten und die Vorstellungskraft aktivieren. Selbstbewusstsein und Konzentration werden gestärkt. Es gibt Raum für ruhige Übungen, Fantasiereisen und Klangentspannung. Auch werden die Sinne spielerisch mit kleinen Übungen angeregt. Die Kinder kommen in die innere Ausgelichenheit und Ruhe.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke, Getränke und ein kleines Picknick!

Dienstag, 23.07.2024, 10:00-15:00 Uhr, Kurs-Nr.: 3010636, Kursleitung: Christine Sattler, Kursgebühr: 36,69 €

Kursort: Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30

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Stress lass nach - Entspannen statt anspannen

für Jugendliche von 12 bis 17 Jahren

Dein Leben ist hektisch, die Schule anspruchsvoll, der Alltag stressig, dein Gedankenkarusell dreht sich? Stopp - Atmen und die Pausetaste drücken!

Im Kurs lernen wir, bewusst nichts zu tun und nichts zu denken. Du lernst einfache Methoden kennen, die schnell zu mehr Power und gleichzeitig tiefer Entspannung führen können; mit einem Querschnitt verschiedener Entspannungsmethoden, wie zum Beispiel Progressive Muselentspannung, Autogenes Training, bodyscan oder Fantaniereisen. Dazu gibt es Übungen aus dem Brain Gym sowie Übungen für die Körperwahrnehmung. Im Kurs geht es um Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, achtsames Sich-Selbst-Wahrnehmen, in die Ruhe kommen und um das Verbessern der Konzentrations- und Merkfähigkeit. Alle Übungen sind leicht in die Familie und in den Alltag zu integrieren.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Wolldecke, Schreibuntensilien, Mittagsimbiss und Getränk!

Feitag, 26.07.2024, 12:00-17:00 Uhr, Kurs-Nr.: 3010634, Kursleitung: Christine Sattler, Kursgebühr: 36,69 €

Kursort: Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30

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Waldkinder: Gemeinsam statt Einsam

Ferienangebot für Kinder von 7 bis 12 Jahren

Gemeinsam stärken wir jeden Einzelnen von uns und lernen mit Unterstützung des Waldes, wie wir uns aufeinander verlassen und ohne Sorge aufeinander vertrauen können. Zudem werden wir das vielfältige Leben im Wald mit allen Sinnen wahrnehmen.

Inhalte des Kurses sind unter anderem: Verständigen ohne Worte, Führen und Führen lassen, Theater in freier Natur, Malen ohne Pinsel, Fantasiegeschichten erzählen und den ganz persönlichen Talismann finden.
Ziel ist es, den Kreislauf von Hektik und Unruhe des Alltags mit der Stille des Waldes zu durchbrechen.

Bitte mitbringen: Bequeme wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk, Mittagsimbiss und Getränk und eine Sitzunterlage.

Montag, 22.07.2024, 10:00-15:00 Uhr, Kurs-Nr.: 3010631, Kursleitung: Christine Sattler, Kursgebühr: 36,69 €

Kursort: Gelnhausen, Waldschwimmbad, Am Herzborn 16

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Weiterer Termin:

Mittwoch, 21.08.2024, 10:00-15:00 Uhr, Kurs-Nr.: 3010632, Kursleitung: Christine Sattler, Kursgebühr: 36,69 €

Kursort: Gelnhausen, Waldschwimmbad, Am Herzborn 16

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Naturkundliche Erlebnis-Kanutour auf der Kinzig

Kooperationspartner-Angebot: Tagestour von Gelnhausen bis nach Langenselbold

Kanufahren ist leicht zu lernen: das Wasser, die leichte körperliche Betätigung, der Austausch untereinander und die Gemeinschaft bieten die Möglichkeit, in kurzer Zeit bei sich und im Hier und Jetzt anzukommen, sodass Körper, Geist und Seele sich entspannen können. Eine Kanutour bedeutet Erholung, Bewegung, Naturerfahrung und Gemeinschaft.

Von Gelnhausen fahren wir mit geringer Strömung und leichtem Schwierigkeitsgrad durch den Naturpark Hessischer Spessart bis nach Langenselbold. Die Strecke ist gut geeignet für Anfänger, Familien und Schulklassen. Kanuvorerfahrungen sind nicht erforderlich. Es handelt sich um die einfachste Etappe der Kinzig, die auch von Anfängern und Kanadiern gut befahren werden kann. Unterwegs streifen wir die Kinzigmühle, die Burgmühle, können die Barbarossaburg bewundern, die Kaiserpfalz, den Bunker in Gründau-Rothenbergen, die Kinzigaue bei Gelnhausen und bei Langenselbold, den Freizeitpark Kinzigsee sowie das Schloß Langenselbold.

Vor Tourbeginn erfolgt eine ausführliche Einweisung. Es kommen ausschließlich 3er Kanadier zum Einsatz. Fragen zum Treffpunkt, Planung und Organisation beantwortet der Tourguide.

Hinweise:

Die Kursgebühr in Höhe von € 55 pro teilnehmender Person wird direkt vom Kursleiter vereinnahmt.
Die Leihgebühr für die Kanus ist im Preis bereits enthalten ebenso wie Material, Bootstransport, Tourleitung und Schwimmwesten.
Nach der Tour ist ein Besuch in einer Straußenwirtschaft möglich.
Alle Teilnehmer müssen gut schwimmen können.

Samstag, 27.07.2024, 09:30-17:00 Uhr, Kurs-Nr.:1041010, Kursleitung Ralph Spönlein, Kurgebühr: 55,00 €

Treffpunkt: 9:30 Uhr an der Einstiegsstelle direkt am Fluss.

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Nähcamp für Kids

für Kinder ab 10 Jahren

In diesem Kurs lernen Kinder die Nähmaschine zu bedienen und schöne Dinge selbst zu nähen. Zum Beispiel laden Scrunchies (Stoffhaargummis), Krimskramstäschchen oder ein Matchbeutel zum Nachnähen ein. Kleine Nähfans können so richtig Stoff geben!

Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung und Zubehör, Schere, Stecknadeln, Nähgarn und gute Laune.

Bitte beachten : Zusätzliche Materialkosten für Stoffe und Zubehör in Höhe von 15 € sind direkt an die Kursleiterin zu zahlen.

Montag bis Mittwoch, 22.-24.07.2024, jeweils 10:00-13:00 Uhr, Kurs-Nr.: 2605151, Kursleitung: Angela Kaufmann, Kursgebühr: 66,00 €

Kursort: Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30

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Weiterer Termin:

Montag bis Mittwoch, 19.-21.08.2024, jeweils 10:00-13:00 Uhr, Kurs-Nr.: 2605152, Kursleitung: Angela Kaufmann, Kursgebühr: 66,00 €

Kursort: Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30

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Computerschreiben in 5 Stunden

für Schülerinnen und Schüler (10 bis 15 Jahre)

Du wolltest schon immer am Computer mit zehn Fingern schreiben können? Und das mit Geschichten, Musik und Rätseln? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Du lernst in entspannter Atmosphäre die Tasten der Tastatur blind zu bedienen - und das in nur 5 Stunden. Das glaubst du nicht? Es funktioniert wirklich, lass dich überraschen!

Montag-Donnerstag, 19. - 22.08.2024, jeweils 13:30-15:00 Uhr, Kurs-Nr.: 5030022, Kursleitung: Martina Klüh, Kursgebühr: 72,50 €

Kursort: Gelnhausen, Bildungshaus Main-Kinzig, Frankfurter Str. 30

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Hinweis: Bei der Anmeldung von Minderjährigen bitte den Rechnungsempfänger angeben.