Kursangebot

Kurs-Nr.: 3050021

Life Kinetik – die andere Altersvorsorge

Vortrag

Zeitraum: am 13.02.2025 ( 1 Termin, 1.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

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Kursbeschreibung

Sich im hohen Alter die Jugend zu bewahren und aktiv zu bleiben, wünschen sich viele, die vom stressigen Berufsleben in den ruhigen Rentneralltag wechseln. Zu unserem Wohlbefinden in dieser Lebensphase gehört neben der körperlichen Fitness auch die geistige Beweglichkeit. Geistig aktiv bleiben und sich neuen Herausforderungen stellen, schützt uns vor Alterskrankheiten und verbessert unser Gedächtnis. Hier kommt das besondere Training mit Life Kinetik ins Spiel! Life Kinetik kombiniert Bewegung mit Wahrnehmung und kognitiven Übungen, um die Leistungsfähigkeit zu fördern und die Wahrnehmung zu schärfen. Regelmäßiges Training bringt nicht nur Freude und Abwechslung in den Alltag, sondern unterstützt auch die Selbstständigkeit und Unabhängigkeit. Für alle Altersgruppen geeignet. Die Devise lautet: die Lebensqualität verbessern und Spaß haben. Ich lade euch herzlich ein, Life Kinetik kennenzulernen.

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Do, 13.02.2025 - 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Dozentin

Regina Detterbeck (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 10.00 €

Kategorien

Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Aktiv im Alter

Sonstiges

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