Kursangebot

Kurs-Nr.: 3040054

Aqua-Tabata

Zeitraum: 21.09.2024 bis 07.12.2024 ( 10 Termine, 13.33 UE ) - Kursort: Freigericht

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Kursbeschreibung

Aqua-Tabata ist ein hoch intensives Intervall-Training (HIT) im Wasser, welches in kurzer Zeit erste Ergebnisse in Richtung Traumfigur zeigt, also rasch Fett abbaut und Muskeln aufbauen kann. Die Grundlage dieser effektiven Trainingsform ist die Kombination von Kraft- und Cardioeinheiten. Mit viel Spaß und fetziger Musik werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.
Für Nichtschwimmer/-innen nicht geeignet!
Hinweis: Bitte rechnen Sie mit zusätzlichen Kosten für den Eintritt in das Schwimmbad zzgl. zur Kursgebühr. Das Training findet im Tiefwasser statt. Es wird ein eigener Aquagürtel benötigt, dieser kann bei Bedarf auch bei der Kursleitung erworben werden.

Alle Termine

Sa, 21.09.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 28.09.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 12.10.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 19.10.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 26.10.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 09.11.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 16.11.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 23.11.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 30.11.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Sa, 07.12.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Dozentinnen und Dozenten

Ingrun Kress (alle Kurse anzeigen)

Joachim von Lühmann (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Freizeit- und Familienbad "Platsch"
Konrad-Adenauer-Ring
63579 Freigericht

Kosten

Kursgebühren: 99.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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