Kursangebot

Kurs-Nr.: 3030482d

Pilates & Yoga

Zeitraum: 25.09.2024 bis 27.11.2024 ( 10 Termine, 16.67 UE ) - Kursort: Online

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Kursbeschreibung

Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung.
Zuerst Werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt.
Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und
Entspannungsmethoden kennenlernen.
Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch
Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung
am Ender der Einheit kannst Du neue Energie tanken.
Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.
Materialien:
Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball

Alle Termine

Mi, 25.09.2024 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 02.10.2024 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 09.10.2024 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 16.10.2024 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 23.10.2024 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 30.10.2024 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 06.11.2024 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 13.11.2024 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 20.11.2024 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Mi, 27.11.2024 - 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr

Dozentin

Natalja Seel (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 108.36 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung
Online-Lernen => Gesundheitsbildung Online

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

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