Kursangebot

Kurs-Nr.: 3030203

Waldbaden – Entspannt geht alles leicht(er)

für Erwachsene

Zeitraum: am 22.05.2025 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist buchbar

Alle Kursdaten ausblenden und zurück zur Übersicht

Kursbeschreibung

Die Natur und insbesondere der Wald haben eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Entschleunigen und Genießen sind angesagt. Entspannen statt anspannen! Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein; achtsames und bewusstes Wahrnehmen, in die Ruhe kommen, besser konzentrieren können, Merkfähigkeit verbessern: Wir durchbrechen den Kreislauf von Hektik und Unruhe mit der Stille des Waldes, u. a. durch bewusstes Gehen, auch querwaldein, Üben verschiedener Atemtechniken, um schnell in die Ruhe zu kommen, achtsames Betrachten eines kleinen Waldausschnittes. Baumführung: Lass dich führen und vertraue; Kraftbaum mit verschiedenen Sinnen finden, Kraft schöpfen. Malen ohne Pinsel - mit den Farben des Waldes. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt (außer bei Gewitter, Sturm und starkem Regen).
Bitte mitbringen: bequeme wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk, evt. Snack und Getränk! Für das Picknick im Freien bitte eine Sitzunterlage mitbringen. (Bitte ohne Haustiere)

Alle Termine

Do, 22.05.2025 - 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Dozentin

Christine Sattler (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Botanischer Garten Hailer-Meerholz
Schießhausstr. / Ecke Kastanienstr.
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 24.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

keine Dokumente zu dem Kurs

Termineintrag im Kalender

Ihre Ansprechpartner/innen

Ihre Ansprechpartner/innen

Servicebüro

Kursbeschreibung

Alle Termine

Dozentin

Kursort

Kosten

Kategorien

Sonstiges

Bildungspartner Main-Kinzig GmbH

Öffnungszeiten

Kontakt und Beratung

Rechtliches