Kursangebot

Kurs-Nr.: 3080101

Zentangle® dich in die Entspannung:

Kritzeln und Schnörkeln für deine Selbstfürsorge

Zeitraum: am 29.03.2025 ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Hasselroth

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Kursbeschreibung

Fühlst du dich oft gestresst? Fällt es dir schwer, zu entspannen? Hast du das Gefühl, immer etwas tun zu müssen? Ein Zentangle® kann dir dabei helfen, deine Gedanken wieder zur Ruhe kommen zu lassen. Doch was bedeutet eigentlich dieser Begriff Zentangle®? Und wie soll ich damit entspannen können? Ein Zentangle® ist eine Wortkombination aus dem buddhistischen Wort Zen und dem englischen Wort Tangle. Übersetzt kann man es auch umgangssprachlich "meditatives Gekritzel" nennen. Welche Bedeutung genau dahinter steckt und wie man mithilfe dieses Gekritzels entspannen kann, lernst du in diesem Kurs. Du erhältst theoretisches Wissen über die Kraft achtsamer Kreativtechniken, wirst dein erstes Zentangle® selbst gestalten und dieses schöne Bild mit nach Hause nehmen. Egal, ob du auf der Arbeit oder zu Hause bist, mit dieser schnellen und effektiven Entspannungsmethode kannst du dich aus dem Stressmodus heraus- und in den Ruhemodus hineinbringen. Melde dich jetzt an und gönne dir Zeit für deine persönliche Entspannung.

Alle Termine

Sa, 29.03.2025 - 13:00 Uhr bis 15:00 Uhr

Dozentin

Anna-Lisa Bopp (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Pinselstrich Coaching
Hailerer Str. 4
63594 Hasselroth

Kosten

Kursgebühren: 40.00 €

Kategorien

Gesundheit => Gesundheitsvorsorge- und Präventionsangebote
Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

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