Kursangebot

Kurs-Nr.: 5036005

Social Media – Fluch oder Segen?

Ein Workshop zur gesunden Nutzung von sozialen Netzwerken

Zeitraum: am 31.08.2024 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Gründau

Kurs ist abgelaufen

Kursbeschreibung

Im digitalen Zeitalter verändern sich die Kommunikationswege sehr schnell. Soziale Medien eröffnen neue Möglichkeiten des Zugangs zu Informationen, der Meinungsäußerung und des Austausches - gleichzeitig können sie aber auch zu einer Bedrohung werden. In dem Workshop zum Thema Social Media geht es um die Verwendung und die potenziellen Gefahren von sozialen Medien. Die Teilnehmer lernen, wie sie Social-Media-Plattformen effektiv nutzen können, um ihre persönliche Marke zu fördern oder ihr Unternehmen zu vermarkten. Der Workshop beginnt mit einer Einführung in die verschiedenen Arten von Social-Media-Plattformen und deren spezifischen Funktionen und Zielgruppen. Die Teilnehmer erhalten Einblicke in bewährte Praktiken für die Erstellung von Inhalten, die auf spezifische Plattformen zugeschnitten sind, sowie Tipps für die Verwaltung von Social-Media-Konten und die Messung ihres Erfolgs. Es wird auch auf die möglichen Gefahren von Social-Media-Nutzung hingewiesen, einschließlich Cybermobbing, Datenschutzverletzungen und der Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.

Alle Termine

Sa, 31.08.2024 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Dozent

Ioannis Sarigiannidis (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Mehrgenerationenhaus Anton
Niedergründauer Str. 17 a
63584 Gründau

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Kategorien

EDV => Anwenderprogramme
EDV => EDV-Grundlagen

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 1045062

Nachtwanderung zu den Fledermäusen und Eulen

Kooperationspartner-Angebot

Zeitraum: am 31.08.2024 ( 1 Termin, 3 UE ) - Kursort: Biebergemünd

Kurs ist abgelaufen

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Kursbeschreibung

Eine besondere Wanderung im Rahmen der Europäischen Fledermausnacht. Die Teilnehmenden begeben sich mit Naturparkführer Rudolf Ziegler auf die Spuren der fliegenden Säugetiere und Eulen und tauchen ein in ihre geheimnisvolle Welt. Start ist auf dem Parkplatz an der B 276 zwischen Wirtheim und der Autobahnauffahrt Bad Orb (aus Richtung Bad Orb kommend vor der Firma Engelbert Strauß). Die Exkursion und ist geeignet für Familien mit Kindern ab 7 Jahren.
Anmeldungen ausschließlich über info@naturpark-hessischer-spessart.de oder telefonisch unter 06059-906783. Die Teilnahmegebühr von 5,00 € pro Person wird direkt vor Ort entrichtet.

Alle Termine

Sa, 31.08.2024 - 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr

Dozent

Naturpark Hessischer Spessart (alle Kurse anzeigen)

Kursort

N.N.
N.N.
Biebergemünd

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Zusatzkosten: Die Teilnahmegebühr von 5,00 € pro Person wird direkt vor Ort entrichtet.

Kategorien

Gesellschaft => Umwelt, Naturwissenschaft und Mathematik
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Kinder (0 bis 18)

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 1045053

Mit Karte und Kompass durch die Schifflache

Kooperationspartner-Angebot

Zeitraum: am 01.09.2024 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Großkrotzenburg

Kurs ist abgelaufen

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Kursbeschreibung

Haben Sie einen schlechten Orientierungssinn? Kein Problem! Auf der Wanderung durch das Naturschutzgebiet Schifflache bestimmen Sie die Route selbst, nur mithilfe einer Karte und eines Kompasses. Verlaufen ist also praktisch unmöglich. Die Route führt durch die Ausläufer des Vorspessarts mit Sümpfen, Wäldern und Wiesen, vorbei an historischen Orten und typischen Spessartbewohnern. Währenddessen lernen Sie spielend den Umgang mit Karte und Kompass im Gelände. Schnell werden Sie erkennen, Orientierung mit Karte und Kompass macht Spaß und ist gar nicht schwer.
Treffpunkt ist am Bahnhof in Großkrotzenburg (Waldseite), Niederwaldstraße 1.
Die Wegstrecke beträgt ca. 5 km. Anmeldungen ausschließlich über info@naturpark-hessischer-spessart.de oder telefonisch unter 06059-906783. Die Teilnahmegebühr von 7,00 € (Erw.) bzw. 4,00 € (Kinder) pro Person wird direkt vor Ort entrichtet.

Alle Termine

So, 01.09.2024 - 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Dozent

Naturpark Hessischer Spessart (alle Kurse anzeigen)

Kursort

N.N.
N.N.
Großkrotzenburg

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Zusatzkosten: Die Teilnahmegebühr von 7,00 € (Erw.) bzw. 4,00 € (Kinder) pro Person wird direkt vor Ort entrichtet.

Kategorien

Gesellschaft => Umwelt, Naturwissenschaft und Mathematik
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Zielgruppen => Jugendliche (von 14 bis 17)
Zielgruppen => Kinder (0 bis 18)

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 7058306d

Auffälliges Verhalten von Kindern verstehen

Symptome - Ursachen - Handlungsmöglichkeiten

Zeitraum: am 02.09.2024 ( 1 Termin, 8 UE ) - Kursort: Online

Kurs ist abgelaufen

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Kursbeschreibung

Symptome - Ursachen - Handlungsmöglichkeiten

Verhaltensauffällige Kinder sind eine große Herausforderung für pädagogische Fachkräfte in Kindertageseinrichtungen. Manche Kinder sorgen für Ärger und Unruhe in der Gruppe, weil sie sich verweigern, ständig stören oder sogar aggressiv reagieren. Andere fallen uns auf, weil sie sehr unaufmerksam sind, lustlos und nicht kooperativ.
Immer wieder bringen uns diese Kinder an die Grenzen des pädagogischen Handelns
und Verstehens. Wir können die Botschaft, die diese Kinder durch ihr auffälliges
Verhalten an uns senden, manchmal nicht erkennen.
In dieser Fortbildung werden wir Ursachen und Symptome von unterschiedlichen
Auffälligkeiten im Verhalten näher kennen lernen und versuchen, anhand von Fallbesprechungen neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Wenn wir das auffällige Verhalten von Kindern als Teil eines nonverbalen Dialogs verstehen und als Suche nach einer adäquaten Antwort, können wir auf diese Herausforderungen durch eine neue Einstellung zum Kind pädagogisch sinnvoll reagieren.

Inhalte:
• Signale und Botschaften des auffälligen Verhaltens von Kindern
• Symptome und ihre Bedeutung
• Ursachen in der Familie/im Kind/in der Gruppe/Einrichtung
• Interventionsmöglichkeiten
• Konkrete Maßnahmen zur Integration in die Gruppe
• Konfliktvermeidung/Konfliktmanagement
• Entwickeln von Handlungsfähigkeit
• Fallbesprechungen

Alle Termine

Mo, 02.09.2024 - 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Dozentin

Heidemarie Mohrig-Jost (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Online-Seminar im Internet

Kosten

Kursgebühren: 70.00 €

Kategorien

Zielgruppen => Erzieherinnen
Campus Berufliche Bildung => Erzieher/-innen
Zielgruppen => Kindertagespflegepersonen
Campus Berufliche Bildung => Kindertagespflegepersonen
Online-Lernen => Online-Seminare
Online-Lernen => Pädagogische Fortbildung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 3040319

Pilates

Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Zeitraum: 02.09.2024 bis 04.11.2024 ( 10 Termine, 13.33 UE ) - Kursort: Ronneburg

Kurs ist abgelaufen

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Kursbeschreibung

Die Pilatesmethode wurde vor über 70 Jahren von Joseph Pilates entwickelt. Sie besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen, bei denen die Muskeln gestärkt und geformt werden, die Körperhaltung verbessert wird, Flexibilität und stabiles Gleichgewicht trainiert und auch die Vereinigung von Körper und Geist gefördert werden. Mit kontrollierten, flüssigen und kraftvollen Übungen werden ganz gezielt die Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken sowie auch der Beckenboden trainiert. Pilates ist also eine ganzheitliche Trainingsmethode und dient somit zur Prävention und Verminderung von körperlichen Beschwerden. Dieses Training wird klassisch auf einer Matte durchgeführt und es können auch Hilfsmittel wie großer Ball/kleiner Ball, Theraband, Kurzhanteln etc. zum Einsatz kommen. Das Training wird barfuß oder mit rutschfesten Socken auf einer Matte ausgeführt.
Bitte mitbringen: eigene Matte, Handtuch, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung sowie etwas zu Trinken

Alle Termine

Mo, 02.09.2024 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 09.09.2024 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 16.09.2024 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 23.09.2024 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 30.09.2024 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 07.10.2024 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 14.10.2024 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 21.10.2024 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 28.10.2024 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr
Mo, 04.11.2024 - 17:45 Uhr bis 18:45 Uhr

Dozentin

Elisabeth Groh (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Jugendzentrum Ronneburg
Am weißen Berg
63549 Ronneburg

Kosten

Kursgebühren: 80.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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Kurs-Nr.: 4180102

Portugiesisch A 1.2

Zeitraum: 02.09.2024 bis 13.01.2025 ( 12 Termine, 24 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs hat angefangen

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Kursbeschreibung

Alle Termine

Mo, 02.09.2024 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mo, 09.09.2024 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mo, 16.09.2024 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mo, 23.09.2024 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mo, 30.09.2024 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mo, 07.10.2024 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mo, 18.11.2024 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mo, 25.11.2024 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mo, 02.12.2024 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mo, 09.12.2024 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mo, 16.12.2024 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Mo, 13.01.2025 - 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Dozentin

Maria da Penha Königs (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 110.40 €

Zusatzkosten: Durch die Anschaffung von ggf. notwendigen Unterrichtsmaterialien (Lehrbuch, etc.) können Ihnen weitere Kosten entstehen.

Kategorien

Sprachen => andere Fremdsprachen

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3030214

Tai Chi - Meditation in Bewegung

Zeitraum: 02.09.2024 bis 18.11.2024 ( 10 Termine, 20 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

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Kursbeschreibung

Die Bewegungen werden langsam, fließend, ohne Unterbrechung und dennoch konzentriert ausgeführt. Dabei findet man Entspannung, Ruhe und Gelassenheit, stabilisiert Körper und Geist, fördert die Beweglichkeit und erreicht ein besseres Körperbewusstsein. Ziel ist es letztlich, die Einheit von Körper und Geist, die vollkommene Harmonie in der Bewegung zu erreichen.
Die gesamte Meditation besteht aus drei großen Teilen, die insgesamt 15 Minuten dauern. In diesem Kurs fangen wir mit dem 2. Teil an. Der 3. Teil folgt im nächsten Semester und dann folgt der 1. Teil. So können Anfänger und Fortgeschrittene gleichzeitig unterrichtet werden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Strümpfe oder Gymnastikschuhe

Alle Termine

Mo, 02.09.2024 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Mo, 09.09.2024 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Mo, 16.09.2024 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Mo, 23.09.2024 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Mo, 30.09.2024 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Mo, 07.10.2024 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Mo, 28.10.2024 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Mo, 04.11.2024 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Mo, 11.11.2024 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Mo, 18.11.2024 - 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Dozent

Heinz Polzin (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 106.00 €

Kategorien

Gesundheit => Stressbewältigung und Entspannung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 4180101

Portugiesisch A 1.1

für Anfänger/-innen

Zeitraum: 02.09.2024 bis 13.01.2025 ( 12 Termine, 24 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs hat angefangen

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Kursbeschreibung

Alle Termine

Mo, 02.09.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Mo, 09.09.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Mo, 16.09.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Mo, 23.09.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Mo, 30.09.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Mo, 07.10.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Mo, 18.11.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Mo, 25.11.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Mo, 02.12.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Mo, 09.12.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Mo, 16.12.2024 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Mo, 13.01.2025 - 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Maria da Penha Königs (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 110.40 €

Zusatzkosten: Durch die Anschaffung von ggf. notwendigen Unterrichtsmaterialien (Lehrbuch, etc.) können Ihnen weitere Kosten entstehen.

Kategorien

Sprachen => andere Fremdsprachen

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3050001

60 plus – rundum fit, sicher und standfest

Fitnessgymnastik für die Generation 60 plus – Fortgeschrittene

Zeitraum: 03.09.2024 bis 08.10.2024 ( 6 Termine, 8 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

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Kursbeschreibung

Ziel dieses gelenkschonenden und moderaten Trainings ist der Erhalt von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Mit rhythmisch fließenden Bewegungsabläufen zu angenehmer Musik schaffen wir ein muskuläres Gleichgewicht und schulen unser Körperbewusstsein. Der Kurs basiert auf den Grundelementen der Gymnastik: Mobilisieren der Gelenke, Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, wobei auch die Ausdauer nicht zu kurz kommt. Elemente des Sturzpräventions- und Koordinationstrainings werden aufgegriffen und erarbeitet. Der Kurs ist geeignet für mobile Menschen der Generation 60 plus, die regelmäßig Sport machen. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und gute, feste Turnschuhe. An Tagen mit gutem Wetter trainiere wir draußen an der frischen Luft. Bitte auf entsprechende Kleidung und Sonnenschutz achten.

Alle Termine

Di, 03.09.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 10.09.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 17.09.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 24.09.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 01.10.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Di, 08.10.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr

Dozentin

Sandra Weber (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 46.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung
Gesundheit => Aktiv im Alter

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 4004002

Einstufungsberatung Englisch + Romanische Sprachen

Offenes Angebot

Zeitraum: am 03.09.2024 ( 1 Termin, 2.67 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Belegen Sie keinen Sprachkurs "blind". Lassen Sie sich beraten, bevor Sie sich zu einem Sprachkurs anmelden. Sie verschwenden Zeit und Geld, wenn Sie in einen Kurs geraten, in dem Sie vorwiegend nur das lernen können, was Sie schon wissen, oder aber in einem Kurs sitzen, der mehr Sprachkenntnisse voraussetzt als Sie bereits haben. Es ist sehr schwierig, ohne fachkundige Unterstützung die eigenen sprachlichen Kenntnisse richtig einzuschätzen und den Kurs herauszufinden, der Ihrem Lernstand am ehesten entspricht.
Deshalb: Vor der Anmeldung zur Beratung.

Alle Termine

Di, 03.09.2024 - 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Dozentinnen und Dozenten

Analia Vogelmann (alle Kurse anzeigen)

Karin Schwarz-Kögel (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Kategorien

Sprachen => Beratung
Sprachen => Englisch

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 5003233

Schnupper-Workshop Wertschätzende Kommunikation

Recht haben oder glücklich sein?

Zeitraum: am 03.09.2024 ( 1 Termin, 4 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs ist abgelaufen

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Kursbeschreibung

Sie wünschen sich einen guten Draht zu Ihrem Chef, der Kollegin, dem Nachbarn oder der Schwiegermutter, auch wenn es mal schwierig wird? Sie sind auf der Suche nach neuen Wegen, mit Konflikten umzugehen? Sie möchten auf Einwände gelassen reagieren? In diesem 3-stündigen Schnupper-Workshop bekommen Sie einen Einblick in die Wirkung der "Wertschätzenden Kommunikation" (nach Dr. Marshall B. Rosenberg, USA). Sie erfahren, wie viel mehr Gelassenheit in Ihre Alltagskommunikation einkehrt, wenn Sie „4 Schritte“ im Gepäck haben, mit denen Sie (fast) alles ansprechen können, was Sie möchten. Mit ersten praktischen Übungen zum Mitmachen und Tricks und Kniffen für eine gelungene Verbindung zu Ihren Mitmenschen.

Alle Termine

Di, 03.09.2024 - 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Jeannette Werner (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Bildungshaus Main-Kinzig
Frankfurter Str. 30
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 24.00 €

Kategorien

Beruf => Soziale / methodische Kompetenzen
Beruf => Rhetorik / Kommunikation

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3040213

Zumba®-Fitness

Zeitraum: 03.09.2024 bis 17.12.2024 ( 13 Termine, 17.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs hat angefangen

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Kursbeschreibung

Sind Sie bereit, sich fit zu tanzen? Denn genau darum geht es beim Zumba®-Programm. Es ist eine von Lateinamerika inspirierte, leichtverständliche, kalorienverbrennende Dance-Fitness-Party. Spüre den Rhythmus und folge ihm. Zumba® fördert durch schnelle und langsame Rhythmen mit aeroben Elementen eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung. Zumba® dient der Körperfettreduzierung, verbessert die Körperhaltung, erhöht das Sauerstoffniveau im Blut, erhöht die Flexibilität und Gelenkigkeit und reduziert den Stresspegel. Die Tanzbewegungen und Schritte sind problemlos zu erlernen und zielen auf das Training spezifischer Körperregionen und Muskelgruppen ab, z. B. Po, Beine, Arme, Oberkörper, Bauchmuskeln und nicht zuletzt unser wichtigster Muskel überhaupt – das Herz. Zumba® ist für jedermann, macht Spaß und ist effektiv.
Bitte bringen Sie etwas zu trinken und Turnschuhe mit.

Alle Termine

Di, 03.09.2024 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 10.09.2024 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 17.09.2024 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 24.09.2024 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 01.10.2024 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 08.10.2024 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 29.10.2024 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 12.11.2024 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 19.11.2024 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 26.11.2024 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 03.12.2024 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 10.12.2024 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr
Di, 17.12.2024 - 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr

Dozentin

Angela Koch-Finster (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Grimmelshausenschule
In der Aue 3
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 95.32 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3040217

Fatburner-Step-Aerobic

mit Body-Workout

Zeitraum: 03.09.2024 bis 17.12.2024 ( 13 Termine, 17.33 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs hat angefangen

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Kursbeschreibung

Mit viel Spaß und fetziger Musik werden wir Step-Aerobic und effektives Muskeltraining so gestalten, dass wir den Fettdepots zu Leibe rücken, unsere Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit steigern und die Muskelkraft verbessern. Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und gute, feste Sportschuhe.
Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu trinken

Alle Termine

Di, 03.09.2024 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 10.09.2024 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 17.09.2024 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 24.09.2024 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 01.10.2024 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 08.10.2024 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 29.10.2024 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 12.11.2024 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 19.11.2024 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 26.11.2024 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 03.12.2024 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 10.12.2024 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Di, 17.12.2024 - 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Dozentin

Angela Koch-Finster (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Grimmelshausenschule
In der Aue 3
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 95.32 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3001015

Umgang mit Demenzkranken

Zeitraum: am 04.09.2024 ( 1 Termin, 3 UE ) - Kursort: Wächtersbach

Kurs ist abgelaufen

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Die häufigste Form der Demenzerkrankung ist die vom Typ Alzheimer. Diese Erkrankung erzeugt Angst und Hilflosigkeit auf Seiten der Betroffenen genauso wie bei Angehörigen und professionellen Helferinnen und Helfern. Von Menschen mit Demenz wird die Welt um sie herum als undurchschaubar und nicht mehr durch sie steuerbar empfunden. Es kommt deshalb im alltäglichen Umgang immer wieder zu Problemen in Form von Abwehrverhalten, Aggression oder depressivem Rückzug. Ein einfühlsamer Umgang mit den Betroffenen ist von größter Bedeutung, dadurch können Krisen und Konfrontationen vermieden oder gemildert werden.
Die Veranstaltung findet als Teil des Themenschwerpunkts "Menschen mit Demenz" in Kooperation mit dem Netzwerk Demenz und seiner Koordinatorin Simone Grecki-Runde statt.
Hinweis: Wir bitten um vorherige Anmeldung bei der Stadt Wächtersbach bei Frau Schmidt-Habermann unter Tel.-Nr.: 06053 802-51 (Mo.-Fr. von 8.00-12.00 Uhr) oder Mail: e.schmidt-habermann@stadt-waechtersbach.de

Alle Termine

Mi, 04.09.2024 - 16:00 Uhr bis 18:15 Uhr

Dozentin

Karin Stöcker (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Heinrich-Heldmann-Halle (Bürgerhaus)
Main-Kinzig-Str. 31
63607 Wächtersbach

Kosten

Kursgebühren: keine Kursgebühren

Kategorien

Gesundheit => Pflege von kranken u. hilfsbedürftigen Menschen
Zielgruppen => Erwachsene (ab 18)
Zielgruppen => Seniorinnen und Senioren

Sonstiges

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Termineintrag im Kalender

Kurs-Nr.: 3040252

Das geniale 3-in-1-Training

Zeitraum: 04.09.2024 bis 11.12.2024 ( 12 Termine, 20 UE ) - Kursort: Gelnhausen

Kurs hat angefangen

Alle Kursdaten anzeigen

Kursbeschreibung

Möchten Sie gerne Aerobic, Step-Aerobic, Drums Alive und Ähnliches als auch verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen, aber auch Ihre Muskulatur kräftigen und Ihren Körper formen? Haben Sie nicht genügend Zeit, um verschiedene Kurse zu belegen? Oder sind Sie einfach nur auf der Suche nach einem abwechslungsreichen Fitnesskurs? Dann sind Sie hier genau richtig! Nach einer kurzen Aufwärmphase werden wir mit flotter Musik unsere Ausdauer trainieren und die Fettverbrennung ankurbeln. Der zweite Teil beinhaltet ein effektives Bodytoning mit und ohne Kleingeräten wie Hanteln und Redondobällen, um die Muskeln zu stärken und das Gewebe zu straffen. Den Abschluss einer jeden Stunde bildet ein intensiver Stretching- und Entspannungsteil, in dem Sie Körper- und Fantasiereisen, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung kennenlernen.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte oder großes Handtuch, feste Hallenturnschuhe, Getränk und bequeme Sportkleidung einschließlich einer Jacke o. Ä. zum Überziehen für den Entspannungsteil

Alle Termine

Mi, 04.09.2024 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 11.09.2024 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 18.09.2024 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 25.09.2024 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 02.10.2024 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 09.10.2024 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 30.10.2024 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 06.11.2024 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 13.11.2024 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 20.11.2024 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 27.11.2024 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr
Mi, 11.12.2024 - 19:30 Uhr bis 20:45 Uhr

Dozentin

Heike Kayser (alle Kurse anzeigen)

Kursort

Berufliche Schulen
Graslitzer Str. 2-8
63571 Gelnhausen

Kosten

Kursgebühren: 106.00 €

Kategorien

Gesundheit => Fit bleiben durch Bewegung

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